NAPOJE MIĘTOWE.

NAPAR MIĘTOWY
 

(przeciw dolegliwościom żołądka, jelit i trzustki)

Dwie łyżki mieszanki ziołowej, w której skład wchodzą: (po 50 g) mięta pieprzowa, ziele tysiącznika, korzeń mniszka lekarskiego oraz łopianu, zalewamy 500 ml wody i doprowadzamy do wrzenia. Po 5 - 10 minutach przecedzamy.
Pijemy rano i wieczorem.


NAPÓJ MIĘTOWY
(wspaniały na… ”syndrom dnia poprzedniego”)

 

Składniki:
1 pomarańcza lub mandarynka, 1 kiwi, 1 łyżka soku z cytryny, 1 filiżanka wody, kilka listków mięty (na gałązce).

 

Wykonanie:

Wycisnąć sok z owoców, dodać wodę i miętę.


NAPÓJ HERBACIANO-MIĘTOWY

 

Składniki:
1 płaska łyżeczka herbaty, 3 łyżeczki mięty suszonej, miód lub cukier do smaku, 4 cienkie plasterki cytryny, 1 litr wody, szczypta soli.

 

Wykonanie:

Herbatę i miętę zalać wrzątkiem i pozostawić do ostudzenia. Następnie napój przecedzić, osłodzić miodem lub cukrem (miód zdrowszy), dodać plasterki cytryny i schłodzić. Do napoju dodać szczyptę soli.

Napój dobrze schłodzony doskonale gasi pragnienie i jest bardzo smaczny.

 

 

 

Składniki:
brzoskwinie (mogą być z puszki), maliny (mogą być mrożone), jabłka, sok grejpfrutowy, świeża mięta

 

Wykonanie:

Owoce i kilka listków mięty wrzucić do blendera i zmiksować. Zaleca się pić rano, do lekkiego śniadania. Nie łączyć z produktami mlecznymi.


Tekst i foto: